Wat is  nu hypnose?

Hypnose kent veel broodje aap verhalen, maar dat komt voornamelijk door tv, projecten van de overheid
en hypnose shows zoals die van Rasti Rostelli. Daarom wil ik je eerst vertellen wat hypnose NIET is.
Hypnose is niet een onvrijwillige staat waarin je dingen doet die je niet wilt zoals in shows of op tv. Wat je
in een show ziet gebeuren is wat het al zegt: show. Als er in een willekeurige andere show 40 mensen
het podium op gevraagd worden, en één voor één diegene weggestuurd

wordt die niet meewerkt, zal je
na een tijdje vier of vijf mensen overhouden die precies doen wat er van ze gevraagd wordt.

Echte hypnose is een trance-staat.

Wat eigenlijk betekent dat je gefocust bent op wat er bij jou van binnen gebeurt, en je daarmee jouw kijk
op de realiteit aanpast. Als je bijvoorbeeld in een theater zit, merk je op het begin alles op. De stoel waar
je in zit, de mensen om je heen, het podium voor je, en alle andere dingen in een theater. Maar, terwijl jij
met de tijd dieper en dieper in het verhaal zinkt, verdwijnt alles om je heen, en lijkt het spel het enige in
je zicht, en de stemmen van de speler het enige geluid. Totdat je bepaalt dat je één van deze emoties
wilt delen met de mensen om je heen. Dan pas besef je weer dat alle dingen in het theater nog gewoon
aanwezig zijn.
Televisie kijken gaat eigenlijk hetzelfde, hoe dieper je in de film verdwijnt, hoe meer de tv het enige lijkt
te zijn in jouw wereld. Misschien lees je wel eens een boek, en merk je dat je precies weet hoe de wereld
van het boek eruit ziet. Of herinner je de momenten op school, dat je wakker wordt uit je gedachten, en
je een aantal paginas gemist hebt. Sommige mensen dromen helemaal weg in de auto, maar ondanks
ze niet meer weten hoe lang ze al niet meer aan het opletten zijn, is alles veilig verlopen.

Jij bent niet gewoon jij, jij gaat veel dieper dan alleen je bewustzijn.
Wat jouw bewustzijn is, hoef ik je niet uit te leggen. Jij denkt diep van binnen jouw unieke gedachten, jij
maakt je eigen keuzes, en soms zelfs, weet jij precies wat je wil!
Jouw onbewustzijn, dat is het geheim van hypnose. Jouw onbewustzijn die altijd voor jou de beste
keuzes maakt. Als er een vlieg in je oog vliegt, zal jouw onbewustzijn, je ogen sluiten, om je te
beschermen. En je bewustzijn is degene die wil zien wat eraan komt. Jouw onbewustzijn kan
tweehonderdmiljoen tot tweehonderdmiljard deeltjes informatie tegelijkertijd verwerken.
Jij maakt bijvoorbeeld de bewuste keuze om te eten. Maar nadat je je eten hebt doorgeslikt, houdt jouw
bewustzijn op. Zeg eens voor de gein tegen je lever en darmen “verteer mijn eten”, en besef dat jij hier
helemaal geen keus over hebt. Je onbewustzijn zorgt dat je eten door je lichaam stroomt, dat je hart
klopt, en van alle andere dingen die in jouw lichaam plaatsvinden zorgt jouw onbewustzijn dat jij alleen
dat voelt of ziet wat voor jou op dat moment belangrijk is. Omdat het voor jou niet belangrijk is, als je
ontspannen tv kijkt, dat je weet dat jouw lichaam altijd signalen afgeeft, zodat jij bijvoorbeeld weet dat je
voeten op de grond staan, en dat één voet misschien al meer ontspannen is dan de andere voet, en dat
één hand misschien warmer aanvoelt dan de andere hand. En haal jij zelf adem omdat ik het nu vraag?
Of weet jij dat jij gewoon van nature, ontspannen en zonder nadenken doorgaat met ademhalen zodra je
vergeet erover na te denken? En hoe vaak knipper jij vanaf nu bewust je ogen, als ik zeg dat je elke
keer als jij je ogen knippert dieper en dieper ontspannen zal? En kan jij ervoor zorgen dat je niets meer
voelt als ik zeg dat je dieper zal ontspannen tijdens het lezen van deze tekst terwijl je voeten voelen of
jij wel of geen sokken draagt, en je mag denken aan hoe fijn het voelt als je ziet dat een baby lacht, en
hoe ontspannen het eruit ziet als een baby slaapt?
En ik vraag me af wanneer je ogen sluiten om helemaal op te gaan in jouw fantasie waar je helemaal
kan ontspannen, dieper en dieper. En vind jezelf daar waar jij wil zijn om helemaal op te gaan in diepe
ontspanning. Omdat jij in diepe ontspanning meer kan bereiken, en je beter luistert naar je hart, en je
hier de basis vindt om meer rust en zelfvertrouwen te krijgen in het leven en je weet dat jij een goed
mens bent.